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苦瓜具有清热消暑 养气益气 补肾健脾 滋肝明目的功效 苦瓜当中维生素C含量很高哦
黄瓜有蛋白质，脂肪，糖类多种维生素，纤维素以及钙 磷 铁 钾 钠 镁 丰富的成分，可降低血液中的胆固醇 甘油三酯的含量 促进肠道蠕动 加速废物排泄 改善人体新陈代谢
用料
排毒瘦身双瓜汁的做法
自家种的苦瓜和黄瓜 太大根了 切一半
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半根黄瓜半根苦瓜食品袋装起来 留着下次继续榨汁喝
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黄瓜，苦瓜，都切块
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一勺蜂蜜
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多半杯直饮水
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还剩了点苦瓜黄瓜，杯子容量太小装不下啦
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大概需要20秒
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感觉上面的泡沫太好喝了 一点也不苦诶
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