米饭,可以说是干饭人不可缺少的主食
一味米饭,与五味调配
几乎可以供给全身所需营养
今天,小帝君就分享几款“米爱上油”的新吃法>
让您告别单一的蛋炒饭
尤其是家长们,一定要仔细学哦~
用料
五古三香花生油 | |
米饭 | 碗 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜粒 | |
黄瓜粒 | |
甜肠 | 200G |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | |
老抽 | |
白糖 | 克 |
酱油炒饭丨当米(I)爱上油(you),回到最初的生活!的做法
鸡蛋打散备用,准备小碗,加入2勺生抽+1勺蚝油+1勺老抽+半勺白糖调成酱汁
2个鸡蛋煎熟捞出,锅中倒入适量的花生油,油热加入胡萝卜粒+香肠+黄瓜炒熟,倒入米饭翻炒均匀;
最后倒入鸡蛋和调好的料汁,翻炒片刻即可!
小贴士
绿帝五古三香花生油
让餐桌充满米香
让生活更加健康
每一滴油都有着绿帝品牌对品质的坚守
健康生活,从吃好一碗米饭开始!