宝宝不爱吃鸡蛋 炒成黄金炒饭能吃一大盘~
用料
米饭 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿肠 | 1根 |
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 1根 |
豌豆 | 适量 |
色拉油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
五颜六色黄金炒饭的做法
米饭 鸡蛋 和适量食盐搅拌均匀
热锅热油 放入搅拌均匀的黄金饭~翻炒成颗粒分明状再盛出备用
锅里再放少许油 鸡胸肉翻炒至七成熟 再放入焯熟的豌豆和黄瓜 火腿肠~加少许盐和一勺酱油直到鸡胸肉炒熟
倒入炒好的黄金炒饭和菜翻炒均匀就可以出锅了
营养全面的黄金炒饭 每次都吃撑~
小贴士
给孩子炒的话 可以把他们平时不爱吃的菜炒进去 一定会都不挑食地吃完...😉