轻松解决小朋友吃饭问题,营养、好看又好吃!
如下是三人份
用料
大米 | 2杯 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
干香菇 | 5朵 |
玉米 | 半根 |
火腿肠 | 1根 |
海苔 | 适量 |
肉松 | 适量 |
酱油 | 3勺 |
盐 | 小半勺 |
芝麻 | 适量 |
蔬菜肉松海苔饭团——小朋友都爱吃~的做法
米饭煮熟,不要煮太干 不好成型
玉米剥粒,胡萝卜 、黄瓜、 香菇 、火腿 切丁
热油锅,依次放入 香菇、玉米 翻炒一会,这两样比较不容易熟。
再放 火腿肠、胡萝卜,翻炒
加小半勺盐,3勺酱油,炒熟。
最后放黄瓜,翻炒一会,关火
煮好的饭,放入锅中,搅拌均匀。
😃我买的波力海苔,取适量捏碎,撒入饭中
撒点 熟芝麻,搅拌均匀
拿保鲜袋套住手,取适量饭 不要太多!!
中间戳一个洞,放入肉松, 裹紧 用手捏实。
完成,开吃咯~
😃小朋友小就捏小点,一口一个 ,免得被掰开。