小朋友都爱的五彩饭团

用料  

小朋友都爱的五彩饭团的做法  

1. 胡萝卜切小丁焯水
   火腿肠  大根  黄瓜切小丁备用。
   配菜可随意搭配～牛肉  三文鱼 金枪鱼都可以。
   大根要泡水，避免过咸。

2. 米饭盛到盆里，放入配菜  海苔   沙拉酱拌匀。
   拌饭海苔是调味的且有芝麻香油。如果用普通海苔需要倒香油 撒芝麻才好吃。

3. 最后一步，把操作的米饭捏成饭团。带一次性手套不会粘手。这一步可以让孩子自己完成，有成就感。

小贴士

简单又营养，好看又美味，外出野餐的不二选择。就连口味刁钻不爱吃饭不爱吃菜的小朋友，也口口拉不住。