用料
| 三文鱼 | 适量 |
| 米饭 | 1碗 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 豌豆 | 适量 |
| 圣女果 | 适量 |
| 海藻 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 柠檬汁 | 一丢丢 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 芥末 | 适量 |
| 刺身酱油 | 适量 |
| 寿司醋 | 适量 |
| 海苔香松 | 适量 |
三文鱼盖饭/网红波奇饭在家轻松做的做法
煮熟的米饭一碗，可以用寿司米，趁热加入海苔香松和一丢丢寿司醋，拌匀备用。
准备盖饭食材，豌豆煮熟沥干，我用的是冷冻豌豆，吃多少煮多少非常方便，黄瓜切丁，圣女果一切二，适量海藻（海藻买的现成的不用调味）
准备酸奶酱，我用的自己做的开菲尔酸奶，过滤成希腊酸奶那样的浓稠度，调入适量蜂蜜、芥末、一丢丢刺身酱油。可以直接买市售的希腊酸奶，但是看下成分表，含糖的话蜂蜜减量或者不放。
三文鱼切块，大小随意，放点柠檬汁，有时间的再加点刺身酱油腌一会儿，等不及的就直接倒入酸奶酱拌匀。
组装，最上面可以再撒点海苔香松，手机先吃
拌匀，开动！
小贴士
除了黄瓜番茄豌豆，还可以用任何你喜欢的食材，比如虾仁、玉米、牛油果、温泉蛋、坚果等等....发挥想象尽情解锁，只要你喜欢，没有什么不可以～
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