宝宝在六个月以后可以吃火龙果,宝宝吃火龙果的好处有预防脑细胞变性,防治贫血,保护胃壁,有益心脏健康,缓解便秘。
火龙果营养丰富,功能独特,含有一般植物少有的植物性蛋白花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有清热解毒,缓解便秘,促进眼睛健康,增加骨密度等。
用料
红心火龙果 | 半个 |
熟化发酵空心面 | 1包 |
核桃油 | 几滴 |
白芝麻猪肝粉 | 适量 |
火龙果空心面 6+宝宝辅食的做法
火龙果过滤出汁备用。
辅食锅加适量水煮开,下入空心面。
中火煮5分钟后加入火龙果汁,再煮2分钟。
吃之前滴入核桃油,撒白芝麻猪肝粉,开饭!