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只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.39W
只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的做法步骤图

身边朋友总是说：
你整天做美食，
你家娃真有口福！
说到这个话题，
我只想静静……
这个熊孩纸通常是我做什么她不吃什么，
我不做的就要吃😫
经常念要吃楼下那家只有零星肉末的味精快餐炒饭
除了碳水化合物，没有一点营养。
于是，今晚问她想吃什么？
她说不怎么想吃
冰箱里有虾、肉末、胡萝卜、菜心、
还有中午的剩了一些饭
于是…

用料  

剩饭 1碗
熟蛋黄（蛋白我吃了） 1个
肉末 50克
胡萝卜碎 两把
菜心碎 两把
葱花 一把
盐 少许
油（麻油或猪油） 少量
虾仁（剥好去虾线） 6-7只

只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的做法  


  1. 1⃣️装一碗中午的剩饭
    2⃣️加入胡萝卜碎和肉末、蛋黄中小火滚15分钟
    3⃣️加入剥好的🍤、菜心碎、盐、油滚2-3分钟
    4⃣️撒葱花

    只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的做法步骤图 第2张

  2. 色香味俱全

    只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的做法步骤图 第3张

  3. 开始说不怎么想吃的熊孩纸最后吃见底

    只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的做法步骤图 第4张

小贴士

加少许猪油或者麻油，其他油不香

Tags：挑食 心服口服 生滚
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