黄瓜不仅有着特殊的黄瓜香味,而且还富含维生素 C,并且清火利尿,还能提高免疫力。
而且今天这个辅食,食材简单,方便易做,非常适合妈妈们的一款快手粥!
用料
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 1截 |
大米【小米、燕麦都可以】 | 1把 |
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7M+黄瓜鸡蛋粥的做法
准备好食材。
将黄瓜去皮洗净切丁【2岁以上宝宝黄瓜片也可以保留,但是皮不容易消化会有食物残渣的情况是正常的】
将鸡蛋打开,只保留蛋黄那部分。
将米加6倍水一起熬煮,如果小米粥需要提前泡哦!
等到粥煮的发稠后将黄瓜加入进去,煮3-5分钟。
等到黄瓜煮软,粥成型了九江蛋液倒入进去,边倒入边搅拌!
起锅后,滴入少许芝麻油【核桃油等都可以】。这款粥非常爽口好吃哦!