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贝贝南瓜肉桂燕麦粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.52W
贝贝南瓜肉桂燕麦粥的做法步骤图

姨妈期馋碳水又怕胖的优选

用料  

贝贝南瓜 两块
燕麦片 15克
藜麦片 5克
肉桂粉 半勺
牛奶 20ml

贝贝南瓜肉桂燕麦粥的做法  

  1. 锅中加入比燕麦多两倍的水 倒入燕麦片 藜麦片（没有可不加）开火

    贝贝南瓜肉桂燕麦粥的做法步骤图 第2张

  2. 贝贝南瓜提前蒸熟 一起放入锅内 用铲子铲碎 中火煮5分钟 期间经常搅拌防粘锅

    贝贝南瓜肉桂燕麦粥的做法步骤图 第3张

  3. 煮至浓稠 加入适量肉桂粉搅匀 再煮十几秒后关火 倒入牛奶搅匀就可以出锅啦

    贝贝南瓜肉桂燕麦粥的做法步骤图 第4张
Tags：南瓜 贝贝 肉桂 燕麦粥
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