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快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.59W
快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图

面包糠包裹的肉肉不一定要炸啊，还可以烤喔😉

用料  

面包糠 半碗
淀粉 1勺
鸡腿 2只
生抽 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
黑胡椒 少少量

快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法  

  1. 新鲜的大鸡腿……实测一个人吃两只鸡腿有点撑喔😛

    快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图 第2张

  2. 鸡腿去骨以后设成小块，加入生抽，蚝油，料酒，淀粉腌制，还可以放一些黑胡椒，用手抓抓匀，腌制15分钟

    快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图 第3张

  3. 面包糠用黄糠喔，烤出来颜色更漂亮

    快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图 第4张

  4. 腌好的鸡腿肉块表面均匀的粘上面包糠

    快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图 第5张

  5. 烤盘上铺上烧烤纸，摆好鸡腿肉块，放入烤箱，上下温度180，烤25分钟

    快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图 第6张

  6. 出炉啦，忍不住先吃了一块，嘿嘿，外面是酥酥脆脆的，里面鸡腿还特别嫩，如果家里有蜂蜜芥末酱就好了😋

    快手无油酥脆烤鸡腿（健康又快手面包糠版）的做法步骤图 第7张

小贴士

一直很想试试面包糠适合的菜谱，但是又不想用炸的，烤箱烤出来的就很棒啊，外表酥酥脆脆的，鸡腿里面还很嫩，一口下去还有，汤汁饱满，好吃到停不下来😌

Tags：酥脆 无油 糠版 烤鸡 快手
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