这么好吃的虾球,别说宝宝爱吃了,我都忍不住吃上了
文/三宝妈
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土豆这个万能的食材,搭配上虾,又是一种新吃法,虽然是同样的食材,新吃法,新味道,宝宝对辅食的热情就不会减退,吃完一个还想再拿一个,你们看见娃吃得这么开心,做辅食的热情一定会坚持下去
细腻的土豆泥包裹着虾的鲜味加上芝麻的醇香,别说宝宝爱吃,我都忍不住吃上一个了
土豆中维C的含量是苹果的10倍左右,大量的淀粉含量又能替代主食,配上一碗粥,宝宝的一餐轻松解决了
菜品介绍
菜名:土豆奶酪虾球
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:土豆200g、虾5只、奶酪25g、熟白芝麻适量
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
用料
土豆 | 200g |
虾 | 5只 |
奶酪 | 25g |
熟白芝麻 | 适量 |
这么好吃的虾球,别说宝宝爱吃了,我都忍不住吃上了的做法
食材明细
土豆洗净去皮切小块
.放入蒸笼蒸至熟透
蒸熟的土豆压成土豆泥
压得越细腻越好,方便后面操作,也影响口感呀
奶酪切小块备用
虾去虾线、去头、去壳、最后一节留壳
这里可以放入姜片腌制15分钟去腥
取适量土豆泥,揉圆后压成圆饼,放入奶酪和虾
收口整理成圆形,放入芝麻中,让熟芝麻均匀的裹在土豆球表面
把土豆虾球,均匀的放在烤盘油纸上
9.放入预热好的烤箱,上下火,180度,30分钟
好吃、营养、健康的奶酪虾球出锅了