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宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.5W
宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图

银鳕鱼含脂肪，蛋白质和多种维生素，营养丰富

用料  

胡萝卜 半根
银鳕鱼 50g
米粉 1勺
柠檬 2片

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法  

  1. 银鳕鱼常温解冻，宝宝吃的少，我选择的50g儿童装的银鳕鱼

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第2张

  2. 柠檬片腌制5-10分钟去腥

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第3张

  3. 胡萝卜切片与鳕鱼一起上锅蒸

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第4张

  4. 放入锅中蒸15分钟即可

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第5张

  5. 去皮去骨，连同汤汁一起倒入搅拌机中搅拌

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第6张

  6. 宝宝食量小可留出一部分放入冰箱冷藏，剩下的加胡萝卜打成泥

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第7张

  7. 加入一勺米粉拌匀即可

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第8张

  8. 月龄小的宝宝可以调稀一些

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤图 第9张
Tags：胡萝卜 鳕鱼 辅食 宝宝
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