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豌豆鸡肉肠

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:3W
豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤

外面买的香肠虽然美味,但总是会担心食材的卫生问题,而且好吃的香肠普遍太多肥肉和油,宝宝吃的话不那么健康,还是自制香肠放心一些,没有添加剂,而且可以添加宝宝喜欢的蔬菜和肉,鸡肉鸡肉富含高蛋白,胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,豌豆富含维生素C,荤素搭配、营养均衡,出来的香肠口感Q弹还能锻炼宝宝的咀嚼~

用料  

鸡胸肉 一块
鸡蛋(取蛋清) 一个
胡萝卜 小半根
豌豆 适量
玉米淀粉 适量
少许
胡椒粉 少许
香菇粉 少许
葱段 2段
姜片 若干

豌豆鸡肉肠的做法  

  1. 准备食材:鸡胸肉一块、胡萝卜小半根、豌豆适量、鸡蛋一个(取蛋清)、玉米淀粉适量、盐、香菇粉、黑胡椒粉少许、葱段、姜片

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第2张
  2. 鸡胸肉切小块放入料理机

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第3张
  3. 加入胡萝卜碎

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第4张
  4. 放入豌豆、葱段、姜片

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第5张
  5. 打入一个蛋清、放入少许盐、黑胡椒粉、香菇粉、适量橄榄油搅打成肉泥

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第6张
  6. 如果食材太干可以放适量水

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第7张
  7. 将肉泥装入裱花袋中

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第8张
  8. 模具刷油

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第9张
  9. 挤入肉泥

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第10张
  10. 蒸20分钟就可以了

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第11张
  11. 冷却后脱模具就可以吃啦

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第12张
  12. 吃不完的可以冷冻起来,下次吃之前煎一下会更好吃

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第13张
  13. 自制肉肠、营养美味、荤素搭配、有菜有肉~

    豌豆鸡肉肠的做法图解 豌豆鸡肉肠的做法步骤 第14张