宝宝刚打了预防针,这两天忌口鱼虾海鲜,蛋白也没有吃。今天煮了点自制颗粒面,加点鸡肉泥和青菜,营养好消化。
自制小米颗粒面,小米面疙瘩教程:
用料
自制小米颗粒面 | 1小把 |
胡萝卜 | 1/4根 |
鸡肉泥 | 1小块 |
青菜叶 | 2片 |
蛋黄 | 1个 |
7月龄以上宝宝辅食-营养丰富的时蔬鸡肉小米粒粒面的做法
准备食材
胡萝卜,鸡肉泥,青菜叶,蛋黄一个
胡萝卜擦丝,放进料理机加点水打泥。
因为胡萝卜不好消化,切粒不如打泥好吸收。
锅内放点橄榄油油,加入胡萝卜泥炒一下,加适量水烧开。加入鸡肉泥,颗粒面,开锅后转中小火煮5分钟。
加入青菜碎,开锅后淋入蛋黄,搅拌均匀。
营养丰富的小米颗粒面做好了。
蔬菜肉类鱼虾可以随意更换。