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六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:9.93K
六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图

🎸胡萝卜富含丰富的维生素 花青素 尤其维生素A 可以促进宝宝视觉发育。🎺西兰花维C特别丰富 可以增强体质。 🎻山药更厉害了 具有良好的促进消化吸收，促进肠蠕动，有助于缓解便秘呢😄

用料  

胡萝卜 一根
山药（铁棍山药最好） 一根（约15厘米即可）
西兰花 一小朵
鸡蛋 一个
核桃油 数滴

六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法  

  1. 准备好食材 洗干净

    六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图 第2张

  2. 去皮，切片

    六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图 第3张

  3. 上锅蒸熟（大约中火15-20分钟）

    六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图 第4张

  4. 放入搅拌机，加入一个鸡蛋，打碎（根据自己家宝宝咀嚼能力 六个月宝宝打成泥，八个月宝宝就可以颗粒了）

    六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图 第5张

  5. 倒入容器 开火 开始蒸咯

    六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图 第6张

  6. 当 当 当当 出锅 加入数滴核桃油（也可以不加）

    六个月宝宝辅食（胡萝卜，西兰花，山药）的做法步骤图 第7张

小贴士

1：宝宝小 没有放盐和糖 尝了尝 味道有点甜呢😊                 2：如果宝宝8个月+   可以在搅拌机打碎后 加入两小勺子面粉 这样蒸出来就是糕了，可以自己拿着吃 也不错哦

Tags：六个月 山药 西兰花 山药 辅食 胡萝卜
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