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宝宝可以吃的照烧鸡腿饭

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.44W
宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图

这是道甜米饭，好吃不腻，宝宝吃的话照烧汁少淋就可以

用料  

鸡腿 1只
香菇 2朵
西兰花 2朵
胡萝卜 半根
腌料
酱油 20克
白砂糖 30克
照烧汁
白砂糖 20克
清水 少许
酱油 20克
蚝油 15克

宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法  

  1. 鸡大腿去骨去筋，筋一定去干净了，注意安全

    宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图 第2张

  2. 找个塑料袋或者盆子，把腌料倒进去，啥都别说，盘它，盘均匀了，保鲜膜覆盖腌制一个小时以上

    宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图 第3张

  3. 腌制好的鸡腿放烤盘上，一定是鸡皮朝上，这样烤出来的好吃，200度中层20分钟，5分钟中上层烤上色，待用

    宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图 第4张

  4. 烤鸡腿时准备蔬菜和照烧汁，把所有蔬菜过开水烫熟待用

    宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图 第5张

  5. 另起锅熬制照烧汁，先将白糖和少许清水熬制化开，加入酱油，最后加入蚝油，小火熬制，熬到浓稠即可

    宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图 第6张

  6. 米饭当底，鸡腿切条摆盘，蔬菜摆盘，淋上熬好的照烧汁，准备开吃！

    宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤图 第7张
Tags：鸡腿饭 照烧 宝宝
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