用料
胡萝卜4 | 片 |
鸡蛋 1 | 个 |
西蓝花2 | 朵 |
甜玉米1 | 段 |
猪肉鱼丸5 | 粒 |
红薯芝麻小饼 2 | 个 |
羊奶 120ML | |
宝宝餐餐见的做法
西蓝花切小朵泡盐水洗净,胡萝卜切片,玉米切薄片,鸡蛋洗净。
上蒸锅放上胡萝卜片和玉米片,西蓝花,下水煮鸡蛋,水开后下冰冻自制鱼丸。
一锅熟,鸡蛋切片摆进制冰格,宝宝觉着很有趣,味道清单也吃了一大半呢
小贴士
南瓜呀,土豆,红薯,都可以当主食。青菜梗都可以放少量进蒸锅,3到4个品种,荤素搭配,餐后1到2小时再来点香蕉或者牛油果,火龙果。不要求宝宝自己能吃饱,达到自己吃饭是主要。妈妈还要喂点啊。