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生酮南瓜车前子布丁

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:8.48K
生酮南瓜车前子布丁的做法步骤图

很q弹啊！

用料  

烤熟的南瓜 130克
鸡蛋 2个
水 150克
车前子壳 30克
脱脂奶 100毫升

生酮南瓜车前子布丁的做法  

  1. 南瓜45分钟180度烤好

    生酮南瓜车前子布丁的做法步骤图 第2张

  2. 把放凉的南瓜和所有材料混合好

    生酮南瓜车前子布丁的做法步骤图 第3张

  3. 模具放8分满，千万别放满，会溢出来！！蒸烤箱蒸16分钟

    生酮南瓜车前子布丁的做法步骤图 第4张

  4. q弹，口感好特别

    生酮南瓜车前子布丁的做法步骤图 第5张

小贴士

水量自己调节哦，这是参考
放进模具的时候一定宁少勿多
别用大火🔥，中小火。不然会溢出来

Tags：布丁 生酮 车前子 南瓜
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