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杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:9.26K
杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法步骤图

用料  

牛肉 250克
鸡蛋 4个
盐 适量
胡椒粉 适量
耗油 少许

杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法  

  1. 打蛋，加少许盐

    杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法步骤图 第2张

  2. 牛肉加耗油 盐 胡椒粉调味

    杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法步骤图 第3张

  3. 不放油或者喷点油在锅底，下锅，底部煎好上面还有蛋液时折叠。

    杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法步骤图 第4张

  4. 简单好吃的杜坎减肥餐做好了😜

    杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)的做法步骤图 第5张
Tags：蛋饺 第二阶段 减肥 杜砍 牛肉
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