“营养师教你做家常菜”系列正式开播，今天我们教您做的第一道家常菜就是五彩杂拌，本菜色彩丰富，酸甜可口，佐餐酒肴均可，快来和我们一起学习一下吧~
用料
| 香草 | |
| 奶油 | |
| 盐 | |
| 西红柿 |
营养师教你做家常菜——五彩杂拌e聊营养的做法
青红椒切丝
以上为原料用量。
绿豆芽焯水断生。
木耳水发洗净焯水切丝。
以上原料焯水。
爆锅时油温不宜过高，避免炸糊蒜泥。
此菜品含丰富维生素、蛋白质、胡萝卜素及矿物质，常食可补钙降脂减肥。
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