老公我们都喜欢吃甜食。本来鸡胸肉买来给宝宝做肉松吃的,剩下好多,做个糖醋鸡胸肉吧!
用料
鸡胸肉 | 1.5只 |
鸡蛋清 | 1个 |
淀粉 | 根据情况 |
番茄酱 | 5勺(喜欢吃的可以多放点) |
料酒 | 3勺 |
白糖 | 2克(喜欢甜的可以多放点) |
蒜 | 5个 |
生抽 | 1勺 |
盐 | |
醋 |
糖醋鸡胸肉🍗的做法
1,鸡胸肉拿出来洗净,顺着纹理切成手指样的条条,放到盆里倒入料酒、适量盐(有胡椒粉可以放点胡椒粉)腌制,搅拌均匀。
2、腌制好后开始做啦,加入淀粉、蛋清,用手抓匀
3、做锅,倒入半碗油,中火,热后放入鸡肉条!一定要一条一条的放进去,否则容易粘一块!(我是分了3次炸完的)炸至变黄捞出。
4、炸完后调大火把油烧热再过一遍油就会变得脆脆的!
5、调制汁:番茄酱、适量盐、水、生抽1勺、醋、淀粉,调成汁搅拌均匀。
6、做锅热油,放入切好的蒜沫沫,把汁倒进去,搅拌好后放入炸好的鸡条,搅拌均匀后出锅!有黑或白芝麻的可以撒上一些!
小贴士
有的是给鸡条裹面粉,我没有。实验证明足量的淀粉就可以炸的很好了!😄