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每日便当🍱记录一

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.6W
每日便当🍱记录一的做法步骤图，怎么做好吃

常年工作繁忙，午饭总是2点之后。今年肠胃大病出血后，决定从此告别外卖，减少饭局，开启午餐便当之旅。

做的不是什么天花乱坠的美食秀秀，但且秉承干净，营养，荤素搭配，增肌减脂的午餐便当🍱。最重要的是要和地沟油，外卖再见了👋

不定期更新，鼓励健康的自己、希望肠胃能够尽快调理好！

用料  

我很懒，家常菜，就不写用料了

每日便当🍱记录一的做法  

  1. 绿椒烧大虾，虾米炖小南瓜，红椒炒鸡脯

    每日便当🍱记录一的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 香煎三文鱼，鸡腿菇烧鱼丸，豆瓣酱洋葱炒豆干，小青菜

    每日便当🍱记录一的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 苦苣番茄小樱桃沙拉，干锅花菜，香煎带鱼

    每日便当🍱记录一的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 芦笋炒鸭蛋。虾米烧南瓜，清蒸黄花鱼

    每日便当🍱记录一的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：每日便当记录一 好吃 便当
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