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今日份早中餐-2021-4-19

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.33W

今日份早中餐-2021-4-19的做法步骤图

超级简单的快手早餐与快手菜
早餐：桂格五黑＋芒果肉＋无糖酸奶＋鸡蛋
午餐：酱骨头＋烫青菜腐竹蘑菇＋白米饭

用料

骨头	1盒
蒜	适量
姜	适量
青菜	适量
腐竹	适量
蘑菇	1个
酱油	适量
盐	适量
植物油	适量

今日份早中餐-2021-4-19的做法

1-骨头焯水后备用
2-高压锅里热油，下蒜头与姜片，放骨头和酱油翻炒一会儿
3-加适量水和盐，高压锅中火压10分钟，简易版酱骨头完成
把青菜，蘑菇，腐竹
都放进煮过骨头的汁水里，煮至断生，完成
早餐依次将桂格五黑，酸奶和一个小芒果肉放进碗里即可(早餐可以在高压锅压骨头时候做)
早中餐完成(ﾟДﾟ)ﾉ

Tags：中餐

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