![铁杆山药—孕妇餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "铁杆山药—孕妇餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-29
用料铁杆山药2根五花香菇青蒜鸡蛋1个面粉铁杆山药—孕妇餐的做法山药去皮切成短条香菇泡发鸡蛋搅匀加面粉调成糊状切好的山药沾上面糊油锅炸好装盘备用五花肉下锅翻炒，炒出肉香味，捞出多...
![铁杆山药百合蕨麻小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的铁杆山药百合蕨麻小米粥方法]( "铁杆山药百合蕨麻小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的铁杆山药百合蕨麻小米粥方法")
发表于：06-26
我是一个新疆人，最常见的就是红枣，这是新疆特产了，不过现在作为生活在新疆的兰州媳妇，家里新鲜百合和百合干蕨麻超级多，去一次带回来一大箱，还有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人...
![山药玉米焖饭（孕妇健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米焖饭（孕妇健康版）方法]( "山药玉米焖饭（孕妇健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米焖饭（孕妇健康版）方法")
发表于：03-17
想吃焖饭很久了。最近在家休息，做完产检回来就开始自己动手啦！用料山药1/4根玉米青豆胡萝卜粒一小碗黑木耳一小把香菇4朵肉末小碗大米1杯山药玉米焖饭（孕妇健康版）的做法1.先炒猪肉末；（没有...
![拔丝铁杆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "拔丝铁杆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-28
用料山药少许、白糖、油拔丝铁杆山药的做法将煮熟的山药晾凉，切成合适长度，过油，稍微炸一会将山药捞出来，留少许油，搁进去白糖熬，熬成微红色，再将山药倒进去...
![孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血方法]( "孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐『菠菜炒鸡蛋』孕期补铁补血方法")
发表于：02-20
绿叶蔬菜中菠菜的含铁量不错，并且菠菜的热量十分低，怕胖的人可以适当吃一些菠菜，另外菠菜中含有丰富的维生素和人体有益的铁，钙，磷等矿物质。孕期有贫血问题可以作为很好的常备菜单，孕期饮食...
![快手早餐宝宝超爱吃的山药松饼（只需铁杆山药，鸡蛋，面粉，糖，盐，油）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐宝宝超爱吃的山药松饼（只需铁杆山药，鸡蛋，面粉，糖，盐，油）方法]( "快手早餐宝宝超爱吃的山药松饼（只需铁杆山药，鸡蛋，面粉，糖，盐，油）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐宝宝超爱吃的山药松饼（只需铁杆山药，鸡蛋，面粉，糖，盐，油）方法")
发表于：03-05
最近我家宝胃口不太好，以前这时候蒸个山药，做个三色果酱山药吃一两顿就好了，这次竟然连果酱山药都不想吃了，果断做了个山药松饼。以前经常做香蕉松饼，这次改用山药，没想到效果不错，一个人吃了...
![炸铁杆山药丸子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炸铁杆山药丸子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-07
铁杆山药，胡椒粉，姜，葱，面粉用料铁秆山药1根姜小块葱自定盐少许鸡精少许面粉自定胡椒粉自定炸铁杆山药丸子的做法将山药去皮，切片后放锅里蒸熟。注意不要有水在山药里。在等山药燕熟时将姜，...
![孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃]( "孕妇午餐如何做才美味，怎么做孕妇午餐简单又好吃")
发表于：05-26
下雨天，一个人在家捣鼓午餐🥣用料盐20克葱1根生粉30g芝麻油1勺鸡蛋1个香菜一根百香果1个柠檬片2片蜂蜜2勺孕妇午餐的做法1，腌制牛排，加入少量生粉，盐，葱头！放入冰箱腌制20min!2，柠檬切片，与百...
![彭豆带你做蜜汁铁杆山药食谱大全及做法，烹饪好吃的彭豆带你做蜜汁铁杆山药方法]( "彭豆带你做蜜汁铁杆山药食谱大全及做法，烹饪好吃的彭豆带你做蜜汁铁杆山药方法")
发表于：11-04
作为北方人，菜品一般不喜欢偏甜口味的，蜜汁铁杆山药虽属于甜菜系列，却属于我大爱哦！第一次吃这个菜是在莱阳吃的，人家做的非常地道，后来吃过几次味道都找不到第一次吃的感觉，就想自己试着做，没...
![山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法]( "山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法")
发表于：10-06
孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适...
![孕妇餐～排骨山药煲食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐～排骨山药煲方法]( "孕妇餐～排骨山药煲食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇餐～排骨山药煲方法")
发表于：11-21
用料山药根排骨克姜片葱根盐克红枣5颗孕妇餐～排骨山药煲的做法排骨先用锅过水把血水煮出一边不行煮两边把排骨姜放入砂锅把红枣切一刀放入砂锅倒入适量的水大火煮开20分钟放入山药盐继...
![孕妇、孕期祛湿：山药露食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、孕期祛湿：山药露方法]( "孕妇、孕期祛湿：山药露食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、孕期祛湿：山药露方法")
发表于：03-16
这个很适合小孩喝，当然孕妇也是可以的。山药可以健脾祛湿。打成山药露喝口感更好，适合敏感期的孕妇和挑嘴的小孩。会比单纯的山药汤或者炒山药更容易接受❤️了解更多：v信liziluzhi2新浪微...
![西红柿炒山药（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒山药（孕妇）方法]( "西红柿炒山药（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒山药（孕妇）方法")
发表于：11-06
用料山药1根西红柿2个盐2克油15克西红柿炒山药（孕妇）的做法准备西红柿切块备用，准备山药切片过水备用。些将西红柿下锅炒出西红柿汁。然后在放入山药翻炒均匀，加少许盐调味即可出锅食用。...
![孕妇食用山药海参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食用山药海参排骨汤方法]( "孕妇食用山药海参排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食用山药海参排骨汤方法")
发表于：07-26
用料排骨500克山药1根葱1根盐适量白萝卜少量海参1只孕妇食用山药海参排骨汤的做法新鲜的通排用锅简单焯一下水，然后放入炖锅中，中小火慢慢炖，水多一点没关系，炖到排骨出香味儿之后放入海参...
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发表于：05-05
最近楼下超市门口的营口老街铁杆山药片卖的很火，宝贝每次路过总嚷着要买，晚上去市场买菜顺便买了根山药，自己动手试试，没想到成功了，除了料没卖的味道好，其它无太大差别……还不错，宝贝都吃光...
![铁杆山药如何做才美味，怎么做铁杆山药简单又好吃]( "铁杆山药如何做才美味，怎么做铁杆山药简单又好吃")
发表于：05-01
用料味极鲜适量酱油适量葱切若干丝蒜一瓣铁杆山药的做法山药打皮（防止皮肤过敏，处理过程请戴手套），切条。粘生粉。锅中放油，炸山药条。炸好放入盘中。最后锅中放一点油加入适量味极鲜，酱油，醋...
![山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐方法]( "山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐方法")
发表于：04-15
很清新的味道用料糯米粉适量铁棍山药1根红枣若干山药红枣糯米饼—无糖，孕妇孕期早餐的做法山药蒸熟，捣成泥红枣蒸熟，去核捣成泥山药泥里加适量糯米粉，揉成面团，千万别加水❌分开揪成一小坨，...
![红烧铁杆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红烧铁杆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-04
用料山药根葱根酱油勺盐克红烧铁杆山药的做法倒油，放肉翻炒，葱花，山药下锅炒，味极鲜，老抽，耗油，加水炖。最后收汁出锅即可。...
![山药枣泥椰蓉糕~孕妇点心食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枣泥椰蓉糕~孕妇点心方法]( "山药枣泥椰蓉糕~孕妇点心食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枣泥椰蓉糕~孕妇点心方法")
发表于：05-01
山药能抗癌、养胃，预防糖尿病，哺乳还能提高妈妈的乳汁质量，增强宝宝的免疫力。用料山药2根大枣10个椰蓉适量黑，白芝麻亚麻籽面粉一勺牛奶适量山药枣泥椰蓉糕~孕妇点心的做法山药去皮切段，红...
![孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶方法]( "孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇 孕期 长胎、产后下奶：紫薯山药炖鱼胶方法")
发表于：03-13
❤️近期的最爱，山药可以强健脾胃，帮助去除湿气。所以最近吃很多山药。加上鱼胶高蛋白，补气血补胶原蛋白。一起打不仅吃不到鱼胶肉体，而且味道非常棒。❤️❤️孕期吃可以长胎不长肉的哦。～所以也...
![孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法]( "孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法")
发表于：08-31
伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代...
![孕妇早餐如何做才美味，怎么做孕妇早餐简单又好吃]( "孕妇早餐如何做才美味，怎么做孕妇早餐简单又好吃")
发表于：03-04
用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸，我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...
![红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐方法]( "红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山药鸡汤「孕妇餐方法")
发表于：09-10
除了盐以外没有其它调味品孕妇可以放心喝的母鸡汤淮山药煮过是甜丝丝的味道又饱腹、又滋补🥰选对母鸡很重要哦～最好的食材只需要最简单的烹饪方式～😂用料土黑脚母鸡1只怀山药2根枸杞8粒...
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发表于：07-03
用料山药2根调料油，醋，生抽适量，盐在自己的口味重与清了1：铁杆山药削皮，清洗干净2：铁杆山药切片，放入清水中，清洗两次即可！3：炒锅里放入油，油热放入小米椒炒出辣味，在把洗好的铁杆倒入锅内，倒入醋3...
![糖醋铁杆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "糖醋铁杆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-11
酸甜可口用料铁杆山药白糖适量酱油适量白醋少许糖醋铁杆山药的做法铁杆山药洗净，带皮放入锅中蒸熟锅里放入油，油温六成热时放入蒸好的山药，中火煎山药皮煎至金黄皮皱起时放入调好的汁，收汁...
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