Order 66 bento🍱
早餐:老酸奶+黑咖啡（127cal）
午餐:金针菇鱼柳+鸡茸玉米汤+米饭+蓝莓(720cal)
用料
| 巴沙鱼柳 | 200克 |
| 金针菇 | 1把 |
| 老干妈 | 1勺 |
| 韩式辣酱 | 半勺 |
| 黑胡椒酱 | 1勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 辣白菜 | 30克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 2片 |
我的减脂便当🍱66day的做法
金针菇鱼柳🍲:金针菇撕成小朵 巴沙鱼柳切小断 所以酱料加辣白菜放入碗里调匀
锅内无需放油 放入金正炒软用铲子把金针菇放到锅的一旁无需盛出 锅内另一侧加入姜丝蒜片鱼柳 鱼柳稍微变色后 把金针菇铺在鱼柳底下 加入酱料 鱼柳放在上面加入酱料 喜欢吃辣可以放点干辣椒或者辣椒粉
盖锅盖无需加水 闷熟即可 汤汁不要完全收干 留一点最好
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