工作餐便当

每日带饭日常，便当盒

用料  

工作餐便当的做法  

1. 日本豆腐烩虾仁、烤鸡翅、西兰花

2. 黑胡椒牛肉片、青椒炒荷兰豆

3. 青椒豆干肉丝、冬瓜小排汤、煎虾

4. 宫保鸡丁、小青菜

5. 西兰花、烤翅、煎虾

6. 青椒虾仁、紫甘蓝、香煎鸡胸肉、糙米饭

7. 青椒牛肉、紫甘蓝、西兰花、糙米饭

8. 大盘鸡

9. 青椒虾仁、紫甘蓝、醋泡黄瓜

10. 拌面

11. 青椒虾仁、卤牛肉

12. 口水鸡、炒虾仁

13. 辣子鸡、卤牛肉

14. 色拉减脂餐

15. 鸡胸肉、虾

16. 鱼香肉丝、鸡蛋虾仁

17. 大盘鸡、西兰花、煎蛋

18. 鸡丝拌面

19. 照烧鸡腿、卤牛肉、西兰花

20. 咸肉菜饭、西兰花、辣子鸡

21. 糖醋小排、虾

小贴士

每日早上起来二十分钟搞定