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宿舍紫薯燕麦牛奶饮

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.94W
宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图

我能说 超级饱腹吗。

用料  

紫薯 1个
牛奶 1盒
燕麦 30克

宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法  

  1. 准备好材料。燕麦我用的是热水泡一泡就能吃到，红色拖拉机的那款。

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第2张

  2. 紫薯切小点比较容易熟

  3. 丢进热水里煮，煮成好看的颜色。

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第3张

  4. 看心情到牛奶

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第4张

  5. 加入燕麦。

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第5张

  6. 搅搅搅

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第6张

  7. 看状态添加牛奶，喜欢稀的就多加点，喜欢稠的就少加点。颜色不够好看，就碾碎一些紫薯块，就变好看了。

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第7张

  8. 这一次我在煮的时候只加了半盒奶，比较稠

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第8张

  9. 剩下的半盒，这样处理

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第9张

  10. 加上一只猪，完成。

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第10张

  11. 很好吃，饱腹感超强。勺着吃，搅散也OK

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第11张

  12. 这次煮的量，我是和同学一起吃的，我另外搭配了一个荷包蛋、半条青瓜。超饱

    宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法步骤图 第12张
Tags：牛奶 紫薯 宿舍 燕麦
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