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自律早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.2W
自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃

元气满满的一天从早餐开始

用料  

紫薯 适量
南瓜 适量
山药 适量
全麦面包 适量
燕麦片 适量
低脂牛奶 适量
无糖酸奶 适量
鸡蛋 适量
各式水果 适量
银耳 枸杞 适量

自律早餐的做法  

  1. 鸡胸肉三明治

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第2张
  2. 紫薯酸奶堡

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第3张
  3. 全麦面包+鸡蛋+脱脂牛奶+草莓

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第4张
  4. 贝贝南瓜+鸡蛋+草莓

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第5张
  5. 铁棍山药+火龙果+鸡蛋+黑芝麻丸+脱脂牛奶

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第6张
  6. 紫薯+鸡蛋+橙子+低脂酸奶 +奇亚籽

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第7张
  7. 蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋+贝贝南瓜+小番茄+黑芝麻丸

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第8张
  8. 全面香蕉卷+西梅+鸡蛋+低脂酸奶黑芝麻

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第9张
  9. 燕麦紫薯🥣

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第10张
  10. 木瓜银耳红枣汤

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第11张
  11. 无糖酸奶谷物脆

    自律早餐的做法步骤图,自律早餐怎么做好吃 第12张