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隔夜紫薯燕麦杯（低脂）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.26W
隔夜紫薯燕麦杯（低脂）的做法步骤图

用料  

原味燕麦60 克
紫薯1 个
脱脂酸奶 150ml
雪莲果 半个
坚果燕麦 两勺

隔夜紫薯燕麦杯（低脂）的做法  

  1. 把雪莲果切成一小块一小块备用

  2. 酸奶打底，一层酸奶一层原味燕麦一层水果在把喜欢的东西叠上去，酸奶封口，放入冰箱保存。

  3. 第二天早上拿出来，切一些水果在酸奶上面，洒上两勺坚果燕麦，脆脆的感觉，吃起来超级赞。

    隔夜紫薯燕麦杯（低脂）的做法步骤图 第2张
Tags：紫薯 低脂 燕麦
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