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宝宝的营养早餐藜麦小米大米粥、鸡蛋饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.57W
宝宝的营养早餐藜麦小米大米粥、鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋、面粉 适量
小葱 2根
藜麦、小米、大米 适量
瘦肉、青菜 适量

宝宝的营养早餐藜麦小米大米粥、鸡蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋打碎，加一点点面粉，搅拌均匀后加葱花，放入平底锅两面煎熟即可。

    宝宝的营养早餐藜麦小米大米粥、鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 藜麦、小米、大米一起煲熟，煲的时候把瘦肉切末，切好的瘦肉用姜、酱油、蚝油、淀粉腌制。粥煲熟后加入瘦肉煲五分钟，再加入切碎的青菜，加葱花，起锅开吃喽！宝宝吃两碗哈哈哈

    宝宝的营养早餐藜麦小米大米粥、鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
Tags：营养 宝宝 鸡蛋 大米粥 早餐
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