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不用勾芡的芙蓉蛋花清汤

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.88W
不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图

若想过瘾，还是要勾芡，但是若想简单又不想摄取过高热量的话，不勾芡的清汤特别适合又懒又想减肥的宝宝了

用料  

小米辣 3个
小青菜 2棵
香菇 3朵
鸡蛋 2个
蟹肉棒 1根
葱花 适量
原味鲜 3克
没有原味鲜版 ：
盐 1克
鸡粉 2克
胡椒粉 1克

不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法  

  1. 香菇3朵切片；小米辣3个切辣椒圈；小青菜2棵（有啥放啥随便）；鸡蛋2个打撒备用；蟹肉棒1根切片（可有可无）

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第2张

  2. 一点点油就好，爆香小米辣

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第3张

  3. 葱花和香菇一起放，煸香

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第4张

  4. 倒入大概五小碗水的样子，烧开

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第5张

  5. 把蛋液画圈圈倒进去，出现漂亮的蛋花

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第6张

  6. 小青菜最后放，大概煮个30秒，放3克原味鲜调味（没有原味鲜的，放1克盐，2克鸡粉，1克胡椒粉。如果你觉得太清淡，就自己加一些喜欢的吧）

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第7张

  7. 非常简单，但是口感丰富。适合又偷懒又想减肥的宝宝

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第8张

  8. 冒着热气呢，糊住摄像头啦，吼吼～

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第9张

  9. 成品图一

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第10张

  10. 成品图二

    不用勾芡的芙蓉蛋花清汤的做法步骤图 第11张

小贴士

非常简单，觉得清淡的宝宝自己加喜欢的调料咯，不强求全世界一起清淡。

芙蓉蛋花清汤，今日份幸福get

Tags：清汤 勾芡 蛋花
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