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生酮关于早餐都吃什么

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:7.05K
生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图

对于生酮很多人都说好难啊，不知道吃什么。但是我很enjoy每天给自己做早餐。算不上生酮因为没有刻意补油。

用料  

鸡蛋 每天一颗
牛油果 每天半颗
夏威夷果 一把
无淀粉香肠 一根
一些低糖水果 苹果等

生酮关于早餐都吃什么的做法  

  1. 牛油果+香肠+苹果+生酮小贝

    生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第2张

  2. 虾仁炒蛋+牛油果脆片

    生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第3张

  3. 牛油果泥+吞拿鱼

    生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第4张

  4. 牛油果烤蛋+香肠+橙子+奶酪

    生酮关于早餐都吃什么的做法步骤图 第5张

小贴士

如果非要和我argue不能吃水果也没关系，每个人有每个人对生活的态度.
关于无淀粉香肠，我有自己推荐的牌子，也可以向我团购。

Tags：生酮 早餐
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