Hello我是阿米！
拥有两个孩子的90后妈妈，儿子叫夏天，女儿叫小葵，因为喜欢一切温暖的东西，向日葵盛开的夏天。
我喜欢生活满满地仪式感，我想让家处处都是温暖，喜欢做早餐，不是因为厨艺精湛而是因为早餐可以在一天的开始给你充满能量。
从2019.05.26开始每天自己做早餐，我习惯在早餐成品图边上附上步骤和做法，我希望当你们想做的时候点开就可以开动了，也喜欢在发布早餐时分享一句像有能量的话语，让身体和心灵都补充氧气。详见本菜谱的作品。
愿每个看到的你都能和我一起感受生活的美好❤️
🧣 ：Hello我是阿米
🌟 ：supermm925
Dy🎵：Hello我是阿米
用料
| 爱💕&温暖 | N+++ |
| 🌻想做一件事想了很久却很久没有做起来，要不试着从开始想的那刻就行动起来，于其停下来想的多美不如先开始，从不完美出发，在做的过程中不断地去精进，人生是一个完整的过程，不是完美的过程，至少我的早餐是这么回事。From：阿米的早餐&爱💕 |
阿米的早餐&爱💕的做法
||今日早餐
优质脂肪：🥥椰子油
蛋白质：🍳鸡蛋
🐂肥牛卷
蔬菜：🍅西红柿
||今日早餐·海豚
优质脂肪：黄油
蛋白质：🍳煎蛋
🍣三文鱼
蔬菜：🥒黄瓜
🍅西红柿
||今日早餐·牛油果怪诞人
优质脂肪：🥑牛油果
🥓培根
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：🍅圣女果
🥬生菜
紫甘蓝
水果：蓝莓
树莓
||今日早餐
优质脂肪：椰子油
🥑牛油果
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：紫甘蓝
水果：🍋柠檬
||今日早餐·木乃伊
优质脂肪：🥓培根
🥑牛油果
蛋白质：🍳鸡蛋
蔬菜：🍅西红柿
🥬生菜
紫甘蓝
||今日早餐·花花世界
优质脂肪：🥓培根
🥑牛油果
鲜奶油
蛋白质：🐔鸡胸肉
蔬菜：🍅西红柿
🍄口蘑
||今日早餐·春天的颜色
优质脂肪：🥑牛油果
🐷五花肉碎
蛋白质：🦐虾仁
🥚水煮蛋
蔬菜：🍅圣女果
||今日早餐·假装是只蝴蝶🦋
优质脂肪：🐷肉球自带
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：🥒黄瓜
🍅西红柿
优质主食：🌽玉米汁
||今日早餐·猫头鹰蛋饼
优质脂肪：无盐黄油
蛋白质：🍳煎蛋
蔬菜：🥒黄瓜
🥦西兰花
🍅西红柿
优质主食：🥕胡萝卜
||今日早餐
优质脂肪：金枪鱼
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：🥬生菜
🍅西红柿
紫甘蓝
苦菊
||今日早餐
优质脂肪：金枪鱼
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：🥬生菜
🍅西红柿
紫甘蓝
苦菊
||今日早餐
优质脂肪：🥓培根
🥑牛油果
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：🍅西红柿
||今日早餐
优质脂肪：🐷猪肉靡自带
蛋白质：🍳蛋饼
蔬菜：🥒黄瓜
🍋柠檬
||今日早餐
优质脂肪：🥑牛油果
蛋白质：🍳蛋饼
蔬菜：🍋柠檬
秋葵
||今日早餐
优质脂肪：🥑牛油果
蛋白质：🦐虾泥
🍳蛋饼
||今日早餐
优质脂肪：无油
蛋白质：🦐虾仁
蔬菜：秋葵
金针菇
调味：🌶️辣椒
🍋柠檬
椰子酱油
||今日早餐·🦀️一只伪螃蟹
优质脂肪：🐷猪肉自带
蛋白质：🥚鸡蛋
蔬菜：🥦西兰花&梗
调味：椰子酱油&糖&青柠&鸡精
||今日早餐·花色蛋饼
优质脂肪：无盐黄油
蛋白质：🍳鸡蛋
蔬菜：🍅西红柿
秋葵
调味：🧂海盐
||今日早餐
优质脂肪：今日无油
蛋白质：🥚鸡蛋
🦐虾仁
蔬菜：🍅西红柿
羽衣甘蓝
秋葵
仅为部分作品，详见作品集，会一直一直更新下去，阿米的早餐&爱💕·陪你一直到老。
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