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黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.24W

黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆的做法步骤图

#早餐Day 1

用料

黑豆	一小把
黑米	一小把
黑芝麻	一小把
红皮花生	一小把
核桃	2个

黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆的做法

食材大合照

我用的是熟的黑芝麻，不用洗，所以不在合照里
食材倒入豆浆机，泡一晚上
豆浆打好之后加了燕麦片，再搭配一个煮鸡蛋营养就很全面了，也可以加一些喜欢的坚果和水果

今天的材料有点多，所以比较浓稠

小贴士

每种食材都是一小把，曹老师的豆浆机很小，这样一次一碗的量正正好

Tags：豆浆黑豆黑芝麻黑米核桃

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