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免油炸空气炸锅茄子肉卷

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.88W
免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图

免油炸，低卡更健康

用料  

茄子 1个
猪肉 300克
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
五香粉 1勺
油 少量

免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法  

  1. 食材准备

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第2张

  2. 猪肉放入九阳叠叠发绞肉机

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第3张

  3. 搅成细腻的肉末

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第4张

  4. 肉末加入一勺料酒

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第5张

  5. 一勺生抽

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第6张

  6. 一勺老抽

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第7张

  7. 一勺蚝油

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第8张

  8. 一勺五香粉

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第9张

  9. 充分搅拌上劲

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第10张

  10. 茄子削长条

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第11张

  11. 肉末抹在茄子上

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第12张

  12. 卷起来

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第13张

  13. 放入空气炸锅

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第14张

  14. 稍微刷一点油

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第15张

  15. 空气炸锅180度烤20分钟

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第16张

  16. 出炉

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第17张

  17. 滋滋冒油

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第18张

  18. 请你吃

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第19张

  19. 巨鲜美

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第20张

  20. 串起来贼过瘾

    免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法步骤图 第21张
Tags：肉卷 免油炸空气炸锅茄子肉卷 炸锅 茄子 油炸
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