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用料
| 牛奶 | 250克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 麦片 | 50克 |
| 坚果脆脆 | 适量 |
牛奶鸡蛋香蕉烤麦片脆脆的做法
用烤碗倒入小半碗即食麦片
倒入刚好浸没麦片的份量，我这里一浸泡还没拍照就被麦片吸收掉一半，牛奶份量可以再多点，但被我喝了所以不够，哈哈，放冰箱泡一晚上，会更滑
早上起来半根香蕉切粒放榨汁机倒入牛奶打成香蕉牛奶，香蕉甜度对我来说足够了，要求更甜的朋友可以适当放糖
然后加鸡蛋倒入麦片里搅拌一下
剩下的半根香蕉切片平铺
我是用格兰仕光波炉高火烤15分钟
用烤箱或者空气炸锅制作也行，时间看各自锅锅的脾气咯
光波炉出来撒上“欧扎克”坚果麦片，也可以放蓝莓之类的水果，看个人喜好咯😉
小贴士
健康低脂又美味☺️
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