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芝麻糊（元气早餐）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.31W
芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图

用料  

黑芝麻 50克
黑豆 30克
黑米 30克
红枣 8颗
枸杞 一小把

芝麻糊（元气早餐）的做法  

  1. 提前一晚，泡黑米和黑豆

    芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第2张

  2. 洗干净黑芝麻

    芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第3张

  3. 红枣洗干净，去核。枸杞洗干净。然后所有的料放进破壁机，加水至800ml，启动，30min后搞定。

    芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第4张

  4. 完美的元气早餐

    芝麻糊（元气早餐）的做法步骤图 第5张

小贴士

这个量可以打三碗半的芝麻糊。可以再加入五六颗核桃仁，那么水量就要多加一点。

Tags：早餐 芝麻糊 芝麻糊元气早餐
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