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【生酮/低碳】烤牛油果鸡蛋芝士

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.79W
「生酮/低碳」烤牛油果鸡蛋芝士的做法步骤图

大约230大卡：牛油果（100）+鸡蛋（100）+芝士（30）
牛油果热一点好吃，在加一点芝士很好吃
低碳生酮都可食

用料  

鸡蛋 一个
牛油果 半个
马苏里拉芝士 30g左右

【生酮/低碳】烤牛油果鸡蛋芝士的做法  

  1. 牛油果切开，把核切出，挖一些果肉，为鸡蛋腾位置

    「生酮/低碳」烤牛油果鸡蛋芝士的做法步骤图 第2张

  2. 加入鸡蛋，少量黑胡椒粉，最后芝士（我还加了少量红椒，味道更好）
    上下火200℃-15分钟

    「生酮/低碳」烤牛油果鸡蛋芝士的做法步骤图 第3张

小贴士

加点红椒味道更好，要不然就牛油果鸡蛋芝士，味道淡淡的

Tags：生酮 芝士 牛油果 鸡蛋
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