红薯粉又名地瓜粉。它是湖南的一种纯土产品,也是天然的绿色食品。它既可以当菜,又可以做主食。含丰富的营养素和善食纤维,深受喜爱。
用料
瘦肉 | 50克 |
红薯粉 | 100至150克 |
葱或蒜 | 4根 |
剁椒 | 1小勺 |
生抽 | 1小勺 |
瘦肉汤红薯粉的做法
把红薯粉放锅里加水煮开5分钟,然后用水漂一下捞上来。
把瘦肉切片或剁碎。
锅烧热放油,把瘦肉倒入加适量盐翻炒,加纯净水煮开3分钟。
3分钟后把粉下入锅里再煮3分钟。
加入剁椒和葱或蒜苗,放生抽,关火。这样一份既简单又不失营养的早餐或菜就完成了,爽爽的,好吃。
小贴士
做红薯粉一定要先煮开泡软后再下入肉汤中,这样滑爽不硬,好吃。辣椒根据个人口味放,不过葱或蒜苗一定要放才香。