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藜麦早餐粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
藜麦早餐粥的做法步骤图,藜麦早餐粥怎么做好吃

用料  

藜麦
燕麦
海盐
葡萄干
肉桂 可选
新鲜水果 可选

藜麦早餐的做法  

  1. 以1:4的比例放藜麦燕麦混合物和水。有时间的话藜麦提前泡15分钟素苦。

    水中加适量盐、一把葡萄干(或枸杞),搅拌均匀,大火烧开,转中火五分钟,其间注意不要糊锅。

    关火加盖15-20分钟,盛出加新鲜浆果或其它水果即可。

    藜麦早餐粥的做法步骤图,藜麦早餐粥怎么做好吃 第2张