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牛奶紫薯泥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.22W
牛奶紫薯泥的做法步骤图，牛奶紫薯泥怎么做好吃

每天一杯，早餐轻松解决！
牛奶紫薯泥这道泥营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A以及钾，钙等，

用料  

紫薯 2个
奶粉 5勺
开水 400ml

牛奶紫薯泥的做法  

  1. 紫薯洗净，不用去皮，先放进高压锅里压熟。压熟后去皮，掰成小块；加入破壁机

  2. 开水冲泡奶粉至均匀（或用2袋纯牛奶）加入破壁机

  3. 破壁机运行20s

小贴士

根据个人口味可以添加蜂蜜，因紫薯本身甜。本次未添加蜂蜜

Tags：紫薯 牛奶紫薯泥 牛奶 好吃
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