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简单香蕉牛奶榨汁

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:5.43K
简单香蕉牛奶榨汁的做法步骤图，怎么做好吃

简单快捷，美味营养的一道菜谱. 适合早餐，500卡路里的热量，再搭配2片面包饱腹感很强.

用料  

牛奶 240ml
香蕉 1根约100g
核桃 30g
蛋白粉 31g

简单香蕉牛奶榨汁的做法  

  1. 牛奶,蛋白粉,核桃,香蕉依次加入榨汁机容器.

    简单香蕉牛奶榨汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 开启榨汁机,选择合适的马力榨到满意的颗粒感.我使用Vitamix E320破壁机，缓慢升至5档，持续约20s，再缓慢降回到1档之后关闭。

    简单香蕉牛奶榨汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 倒至碗中，清洁榨汁机之后开始享用。

    简单香蕉牛奶榨汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

小贴士

1、色泽乳白微黄，表面微有泡沫，闻之清香.
2、早餐再配上两片全麦面包,饱腹感很强.
3、美味，口味香甜，口感柔顺.
4、不同的蛋白粉也会影响口感，我用的是WHEY Protein ISOLATE，香草味.有兴趣的话，也可以试试看巧克力味的蛋白粉.

Tags：简单香蕉牛奶榨汁 香蕉 牛奶 好吃 榨汁
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