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奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:6.27K
奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图

牛油果香蕉奶昔是我的最爱，不喜欢冲洗果汁机或搅拌机的懒女人们的福利！

牛油果有诸多好处：
1、 美容护肤
2、 降低胆固醇
3、保护眼睛
4、孕妇善用：含丰富叶酸

用料  

熟牛油果 1个
牛奶 250ml
熟香蕉 一个
保鲜袋 一个

奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法  

  1. 香蕉和牛油果要熟透的哦

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第2张

  2. 牛油果用勺子挖出来放保鲜袋备用

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第3张

  3. 牛油果压碎

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第4张

  4. 香蕉放入保鲜袋内压碎

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第5张

  5. 牛油果和香蕉均压碎的效果

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第6张

  6. 牛奶倒进保鲜袋摇匀

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第7张

  7. 摇匀后倒入杯子享用哦

    奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤图 第8张

小贴士

牛油果由绿变褐黑色自然存放即变熟！
Tips：
不能放入冰箱里哦！家中有强迫男每次都勤快的放入冰箱冷藏，最后每次都硬的堪比🥔……

Tags：奶昔 牛奶 榨汁机 香蕉 牛油果
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