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南瓜红枣饮

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.78W
南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃

秋天是吃南瓜的季节，南瓜有很多的益处，加上红枣，既饱腹又健康。

用料  

南瓜 100克
红枣 2-3颗
脱脂奶 250ml

南瓜红枣饮的做法  

  1. 将南瓜蒸熟，倒入脱脂奶（也可以牛奶），加入去核的红枣，启动mixer

    南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第2张

  2. 可以提前一晚上给南瓜去皮切块冻好，第二天洗漱之前把南瓜放进蒸锅蒸熟。

    南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第3张

  3. 很细腻，很香

    南瓜红枣饮的做法步骤图，南瓜红枣饮怎么做好吃 第4张
Tags：南瓜 好吃 南瓜红枣饮 红枣
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