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健康低脂荞麦面

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.44W

健康低脂荞麦面的做法步骤图，怎么做好吃

用料

荞麦面	100克
鸡蛋	1个
西红柿	1个
午餐肉	3片
西蓝花	少许
木耳	2朵

健康低脂荞麦面的做法

把木耳发泡切碎，西蓝花鸡蛋过水熟切状，午餐肉平底锅煎一下再切方状，西红柿切状，荞麦面我的是很干的需滾水煮15分钟捞出凉水冲，锅里放油放木耳炒再放面，炒一会放肉，西兰花，再放生抽放盐放点耗油，中间锅干的话加点水，差不多了最后加西红柿，装好盘之后洒鸡蛋

Tags：健康低脂荞麦面好吃健康荞麦面低脂

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