相关荞麦面的最好吃的做法

生菜鱼丸荞麦面

发表于：12-10

无油低脂健康面，适合不能次油腻的。。。。。。。。用料荞麦面鱼丸生菜生抽盐生菜鱼丸荞麦面的做法煮开一锅水将上述食材扔进去煮熟，放生抽，盐，即可小贴士煮的时候，先放鱼丸噢噢噢噢，其他迟点...
5分钟搞定的“养胃”餐，香软好吃荞麦面，每一口都超满足！

发表于：02-04

俗话说“胃病七分养，三分治”，自己也是一名好几年非萎缩性胃炎病人，伴有糜烂和胆汁反流。药吃了几箩筐，却无多大成效，每天腹胀，到嗳气，烧心。喉咙里堵得慌，时不时就有一股酸水往上冒。临近春节...
泡菜萝虾仁荞麦面

发表于：11-03

其实就是各种杂料混合炒面～用料泡菜白萝卜胡萝卜虾仁西兰花倒笃菜荞麦面泡菜萝虾仁荞麦面的做法萝卜胡萝卜泡菜切丝西兰花虾仁焯水开水下荞麦面开油锅下萝卜丝泡菜丝荞麦面煮到八分熟捞...
三丝凉伴荞麦面

发表于：12-12

用料材料：荞麦面2个胡萝卜1条水果青瓜1条午餐肉半罐三丝凉伴荞麦面的做法1.荞麦面下热水煮熟，3-5分钟。捞起晾干。2.胡萝卜和午餐肉半罐切丝，下油入锅中小火翻炒3-5分钟，放少许糖和盐。3....
快手健康茼蒿鸡蛋荞麦面春菊の卵とじそば

发表于：03-05

搬运几个自己想尝试的菜谱，依旧来自日本网站。版权属于原作者，仅供个人制作参考。原菜谱介绍：具は、卵とじとしておかずにもなりますし、そばなどの麺類にのせても食べられます。春菊やニ...
低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃

发表于：03-14

又到了可以狂吃荞麦面的季节把喜欢的时蔬加进去拌一拌清爽又好吃用料荞麦面1份黄瓜1/2根胡萝卜1/2根鸡蛋1个鸡胸肉1/2块虾仁5只柠檬片3片低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的做...
三丝凉拌荞麦面

发表于：01-12

用料荞麦面100g食盐鸡蛋黄瓜丝胡萝卜丝花生碎麻油生抽醋辣酱芝麻盐三丝凉拌荞麦面的做法1荞麦面粉中加入食盐，搅均匀加入适量的温水或者凉水混合，揉成面团放案板上均匀的擀成薄薄的皮放...
超鲜的清汤挂面/荞麦面低脂健康做法简单

发表于：02-16

早上来一碗，做法简单，真的超好吃呀！用料生抽2勺醋1勺香油1勺盐适量胡椒粉一勺葱花1勺煎蛋1个荞麦面/挂面适量超鲜的清汤挂面/荞麦面低脂健康做法简单的做法先煎蛋，然后加适量水煮开同时调...
豆乳荞麦面

发表于：02-18

用料荞麦面，豆浆，鸡蛋，蟹柳豆乳荞麦面的做法煮熟荞麦面(方便面的那种)然后加入豆浆，加入鸡蛋，撒点盐和黑胡椒，撕点蟹棒丝，可以加点海苔...
中西日式混搭荞麦面

发表于：12-01

简易早餐，好吃营养不难做！用料腌萝卜3颗鸡蛋1个脆皮肠2根荞麦面1个紫菜1片中西日式混搭荞麦面的做法把荞麦面用沸水烫熟，切忌时间长，熟了即可。把脆皮肠煎熟，煎太阳蛋。把紫菜放碗底，放上荞...
熏鸭荞麦面

发表于：12-24

这是我在台北学的一道面，因为台北日本餐馆很多，我想这道面也是经过台湾人改良的吧？我在做工旁边的餐厅也吃过差不多的面，但他们使用乌东面煮的，我的面是荞麦面(soba)，吃了健康，口感也不错！用料...
花生酱拌荞麦面

发表于：03-10

用料荞麦面50克花生酱1勺生抽1勺醋半勺耗油半勺水1勺花生酱拌荞麦面的做法50g荞麦面煮熟调配酱汁：一勺花生酱+半勺醋+一勺生抽+半勺耗油+一勺水（稍微稀释搅拌均匀）完成✔小贴士撒点葱花更...
意大利荞麦面

发表于：12-30

疫情期间，没有意大利面、没有番茄酱、没有黄油，拿了荞麦面和芝士凑合一下吧！...
荞麦面做法

发表于：02-26

用料荞麦面50克/煮后200g（一人份）早荞麦面120克（一人份）中荞麦面355克（两人份）荞麦面做法的做法🌟拌面：1.番茄鸡蛋2.青椒鸡蛋3.韩式拌面（菠菜/鸡蛋/胡萝卜/香菇/木耳/韩式酱）4.炒面：鸡蛋/圆葱/西...
适合减脂期的炒荞麦面❤️

发表于：12-27

夏天快到了，要刷脂啦！做点粗粮面条吧😋用料荞麦挂面1把生菜4片鸡蛋2个火腿肠2根葱1根姜几片黑芝麻1小撮适合减脂期的炒荞麦面❤️的做法水开加入荞麦挂面，大火煮5-6分钟关火后一分钟，捞出面...
快手扇贝边焖荞麦面

发表于：01-31

天天水煮荞麦面，吃不下了，然后下班时间赶，自已捣鼓捣鼓，居然味道很不错用料扇贝边适量荞麦面60克盐适量酱油适量料酒少许包菜适量快手扇贝边焖荞麦面的做法准备：1、扇贝边泡一下，清洗干净2、...
改良版日式瓦荞麦面（绿茶荞麦）

发表于：12-23

在饭店里吃过一次瓦荞麦，念念不忘。萨摩藩有一种吃绿茶荞麦面的方法，是把面放在瓦片上烤脆，然后盖上牛肉，蛋丝和葱。我家没有瓦片，用平底锅炒一炒也觉得很可口。用料牛肉片绿茶荞麦面鸡蛋葱...
女儿的早餐第53期超好吃的卤牛肉拌荞麦面

发表于：03-05

今早吃拌面用的荞麦面配上牛肉煎个鸡蛋最后配上酸奶和金桔解腻用料荞麦面100克鸡蛋1个老卤卤牛肉80克金桔2个酸奶一杯女儿的早餐第53期超好吃的卤牛肉拌荞麦面的做法用自己家的老卤卤...
🍜快手凉拌荞麦面🥢

发表于：01-27

我这个北方人好像有个麻辣胃🤣早上不知道吃啥了做个凉拌荞麦面吃吃吧！不爱吃辣的集美们，少放辣椒🌶️即可用料香葱4根小米椒1个大蒜4瓣姜1片椒盐粉少许食用油适量油辣子1勺荞麦面吃多少你...
凉拌荞麦面！！

发表于：12-28

凉拌荞麦面！！咔咔好吃用料荞麦面500克菠菜1把鸡蛋1个凉拌荞麦面！！的做法准备好鸡蛋，荞麦面，波菜，鸡蛋调好酱汁根据自己喜好去调荞麦面煮熟捞出放进凉水里，倒入调好的酱汁，贼美味！...
卤菇荞麦面

发表于：11-28

本着食素但要比肉吃着还香的理念发明了这道菜，都是减肥期间被大赞的低热量食材，绝对美味好吃~~~O(∩_∩)O用料蔬菜精既然是素食那么鸡精变蔬菜精，超市都有卖新鲜香菇3个水发香菇4个金针菇...
绿茶荞麦面

发表于：12-03

用料柴鱼汁绿茶荞麦面naruto鱼肠甜玉米粒日式酱油葱绿茶荞麦面的做法柴鱼汁和水的比例1：4，加一勺日式酱油煮汤底。切好葱，鱼肉肠备用。准备好玉米粒另用一锅煮绿茶荞麦面，煮好之后过水，让入...
香菇荞麦面

发表于：12-01

烧香菇，荞麦面，外加几片生菜，构成了美味的一餐。用料荞麦面香菇生菜老抽白糖盐蚝油橄榄油香油香菇荞麦面的做法将香菇浸入热水。备好葱花姜片。哈哈，总是喜欢把材料都备齐了才开始做饭。而...
自创难吃又好吃的荞麦面

发表于：01-27

有点饿了看了半小时的做法最后选择即兴发挥用料荞麦方便面60克水随意鸡蛋1个代糖2克生抽2勺醋2勺青菜（中）1颗青瓜（小）1根自创难吃又好吃的荞麦面的做法先泡面➕调汤汁（把酱油、醋、代糖加在...
清淡荞麦面

发表于：12-22

夏天的口味越来越清淡了一点点酱油一点点盐就让我好满足荞麦蛋白质和纤维的含量都很高减肥再合适不过了用料荞麦面酱油葱花盐鸡精兔肉丝清淡荞麦面的做法我是按照荞麦面包装上的说明煮...

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