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超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.74W
超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤

12个月左右的宝宝可以吃很多东西啦，牛肉营养丰富，紫薯润肠通便，胚芽谷物米软糯香甜，营养均衡，推荐给喜欢喝粥的宝宝们！

用料  

牛肉 1小块
紫薯 1个
胚芽谷物米 1袋（50g）
生姜片 几片
柠檬 1片

超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法  

  1. 准备好食材

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 牛肉切丁，用姜片和柠檬腌半小时左右

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 和姜片一起，清水煮开2分钟左右

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 控干水分，除去姜片

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 用料理棒打成牛肉泥

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 如果量比较少，加少许清水打会更容易

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 紫薯洗净切块切丁

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 水开后上锅蒸熟，一般20分钟左右

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 稍微凉一下后放在搅拌机中

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第10张

  10. 搅打成泥，不要有块，如果不成泥，可以加一些清水再打，速度会很快

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第11张

  11. 成细腻的状态

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第12张

  12. 准备好2种泥

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第13张

  13. 萌煮30天不重样谷物胚芽米，开水煮，30分钟左右，米熟，水变粘稠就好

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第14张

  14. 把备好的两种泥直接加到粥里

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第15张

  15. 小火再煮5分钟，混合均匀后关火出锅

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第16张

  16. 美味的牛肉紫薯粥就做好啦

    超简单的牛肉紫薯粥，适合12个月左右的宝宝的做法图解 做法步骤 第17张

小贴士

1.紫薯打成泥后如果吃不完，可以做紫薯馒头，紫薯溶豆豆等等
2.牛肉泥太多可以分装小保鲜盒，密封保存冷冻，三天内吃完即可
3.胚芽谷物米没有的话，也可以只放大米煮

Tags：牛肉 宝宝 紫薯
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