姜蓉冰块～早餐好帮手（小美版）

“一片生姜三味药”
“早上三片姜晒过喝参汤”
“一年之内，秋不食姜
 一天之内，夜不食姜”

姜茶还是不能够被我喜欢，但是姜蓉入粥却是我的大爱，不仅增加口感还不知不觉把姜吃下去了，驱寒除湿暖胃

姜蓉冰块主要是方便，一次劳动至少可以维持几个星期。
皮蛋瘦肉燕麦粥
鱼片燕麦粥
猪肝瘦肉燕麦粥
这些早餐粥我都会用到姜蓉冰块

感谢小马同学教我做这个冰块🤓据说她每天喝这个冰块冲热水，吃着吃着就手脚不凉，头发又多又有光泽，信不信由你，贵在坚持吃✊

用料  

姜蓉冰块～早餐好帮手（小美版）的做法  

1. 100g生姜去皮，100ml水、准备一个冰格。（中医也有说到生姜皮的好处，但是自己种的生姜可以不去皮，买来的生姜还是去皮比较安全，损失一点功效而已）

2. 放进搅拌机，加水100ml（我用的是小美）

3. 我用的是小美，所以10秒速度6就这样啦。没有机器粉碎的，用搓姜蓉的那个板搓姜蓉就可以。

4. 用小勺子装到盒子里，先分姜蓉

5. 再把液体部分倒入格子里

6. 盖上冰块盒的盖子放进冷冻，随用随取。