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牛油果嫩滑炒蛋开放三明治

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.16W

牛油果嫩滑炒蛋开放三明治的做法步骤图

牛油果虽然热量不算低但是他是很优质的脂肪

用料

牛油果	半个
面包	1片
鸡蛋	1个
柠檬汁	3滴
盐、黑胡椒	少许

牛油果嫩滑炒蛋开放三明治的做法

1.面包片放烤箱200度烤五分钟
2.牛油果半个捣碎加少许盐和黑胡椒调味
3.鸡蛋打散加入少许牛奶和黑胡椒，锅中放黄油热油炒蛋不停搅拌在快凝固的时候就关火，保证鸡蛋是嫩滑的
4.牛油果泥抹到面包上再铺上一层炒蛋开吃
5.果汁是红心火龙果+香蕉+牛奶

小贴士

加几滴柠檬汁防止牛油果氧化变色

Tags：开放炒蛋三明治牛油果

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